Sehat Alami

Cara Mengobati Batuk Yang Terus Berlanjut Terbukti Manjur

Cara Mengobati Batuk Yang Terus Berlanjut Terbukti Manjur

Cara Mengobati Batuk Yang Terus Berlanjut Terbukti Manjur

Secara umum, batuk adalah hal yang normal. Sebuah batuk dapat membantu untuk menjaga tenggorokan Anda jelas dari dahak dan iritasi lainnya. Namun, batuk yang terus berlanjut juga bisa simtomatik dari sejumlah kondisi, seperti alergi, infeksi virus, atau infeksi bakteri.Terkadang batuk bukan karena apapun yang berhubungan dengan paru-paru Anda. Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) juga bisa menyebabkan batuk.

Anda bisa mengobati batuk akibat pilek , alergi , dan infeksi sinus dengan sejumlah obat bebas. Infeksi bakteri memerlukan antibiotik. Namun, bagi mereka yang lebih memilih untuk menghindari bahan kimia, kami telah mencantumkan beberapa solusi rumahan yang bisa membantu.

Batuk apa yang Anda miliki?

Berbagai jenis batuk memiliki penyebab yang berbeda sehingga bisa bermanfaat untuk mengetahui batuk jenis apa yang Anda miliki sehingga Anda tahu obat mana yang paling sesuai.

  • Batuk kering dan batuk berdengung umumnya disebabkan oleh iritasi atau kekeringan di bagian belakang tenggorokan, jadi apapun yang akan menenangkan tenggorokan adalah ide bagus. Mereka juga bisa disebabkan oleh faktor eksternal seperti alergi, asap, debu, serta masalah seperti asma.
  • Chesty batuk disebabkan oleh kelebihan lendir, jadi apapun yang akan melonggarkan, mengurangi atau mengencerkan lendir ini akan bermanfaat. Batuk jenis ini sering menyertai pilek , flu dan infeksi saluran pernapasan bagian atas lainnya.

Penanganan Batuk Secara Alami

  1. Madu

Madu adalah obat penghilang rasa sakit untuk sakit tenggorokan. Menurut sebuah penelitian, madu juga dapat meringankan batuk lebih efektif daripada obat bebas yang mengandung dekstrometorfan (DM), yaitu batuk penekan.

Anda bisa membuat obat sendiri di rumah dengan mencampur hingga 2 sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon. Madu memang menenangkan, sementara jus lemon bisa membantu kemacetan. Anda juga bisa hanya makan madu dengan sesendok atau menyebarkannya ke roti untuk camilan.

  1. Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Sementara mereka tidak meringankan batuk secara langsung, mereka membantu menyeimbangkan flora pencernaan Anda. Flora gastrointestinal adalah bakteri yang hidup di usus Anda.

Keseimbangan ini bisa menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh di seluruh tubuh. Bukti juga menunjukkan bahwa Lactobacillus , bakteri dalam susu, dapat mengurangi kemungkinan terserang flu atau flu dan kepekaan terhadap alergen tertentu, seperti serbuk sari.

Susu yang difortifikasi adalah sumber besar Lactobacillus . Anda harus berhati-hati, bagaimanapun, karena susu bisa membuat dahak lebih tebal. Anda juga bisa membeli suplemen probiotik di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat. Setiap produsen suplemen mungkin memiliki asupan harian yang disarankan setiap hari. Probiotik juga ditambahkan ke beberapa jenis yogurt dan hadir dalam sup miso dan roti penghuni pertama.

  1. Bromelain

Anda biasanya tidak menganggap nanas sebagai obat batuk, tapi mungkin karena Anda belum pernah mendengar tentang bromelain. Ada bukti yang menunjukkan bahwa bromelain – enzim yang hanya ditemukan di batang dan buah nanas – dapat membantu menekan batuk dan juga melonggarkan lendir di tenggorokan Anda. Untuk menikmati manfaat nanas dan bromelain terbaik, makan sepotong nanas atau minum 3,5 ons jus nanas segar tiga kali sehari.Ada juga klaim bahwa hal itu dapat membantu meringankan sinusitis dan alergi berdasarkan masalah sinus, yang dapat menyebabkan batuk dan lendir.

Namun, tidak cukup bukti untuk mendukung hal ini. Kadang juga digunakan untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.Suplemen Bromelain sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak-anak atau orang dewasa yang mengencerkan darah. Selain itu, hati-hati menggunakan bromelain jika Anda juga menggunakan antibiotik seperti amoxicillin , karena bisa meningkatkan penyerapan antibiotik. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen baru atau yang tidak biasa.

  1. Minuman Herbal

Beberapa Diantaranya adalah :

  • Peppermint

Daun peppermint terkenal dengan khasiat penyembuhannya. Menthol dalam peppermint menenangkan tenggorokan dan bertindak sebagai dekongestan, membantu memecah lendir. Anda bisa mendapatkan keuntungan dengan minum teh peppermint atau dengan menghirup uap peppermint dari pemandian uap. Untuk membuat pemandian uap, tambahkan 3 atau 4 tetes minyak peppermint untuk setiap 150 mililiter air panas. Angkat handuk di atas kepala Anda, dan tarik napas dalam-dalam tepat di atas air.

  • Thyme

Thyme digunakan oleh beberapa orang untuk penyakit pernafasan. Satu studi menunjukkan bahwa esensi yang diekstraksi dari daun thyme yang dicampur dengan ivy dapat membantu meredakan batuk serta bronkitis jangka pendek .

Daun mengandung senyawa yang disebut flavonoid yang merelaksasi otot-otot tenggorokan yang terlibat dalam batuk dan mengurangi peradangan.Anda bisa membuat teh thyme di rumah dengan menggunakan 2 sendok teh daun thyme yang hancur dan 1 cangkir air mendidih. Tutupi cangkir, curam selama 10 menit, dan saring.

  1. Garam dan air

Sementara obat mungkin tampak relatif sederhana, garam dan air kumur dapat membantu menenangkan tenggorokan gatal yang menyebabkan Anda batuk. Mencampur 1/4 sampai 1/2 sendok teh garam dengan 8 ons air hangat bisa membantu meringankan iritasi.Perhatikan bahwa anak-anak di bawah usia 6 tahun tidak terlalu pandai berkumur. Sebaiknya cobalah pengobatan lain untuk kelompok usia ini.

Cara mencegah batuk

Selain belajar bagaimana mengobati batuk, Anda mungkin ingin belajar mencegahnya terlebih dahulu. Untuk melindungi terhadap flu, pastikan Anda terkena flu biasa, biasanya dimulai pada bulan Oktober. Langkah lain yang bisa Anda ambil meliputi:

  • Hindari berhubungan dengan orang lain yang sedang sakit. Jika Anda tahu Anda sakit, hindari pergi bekerja atau sekolah sehingga Anda tidak akan menginfeksi orang lain.
  • Tutupi hidung dan mulut Anda setiap kali batuk atau bersin.
  • Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi.
  • Bersihkan area umum di rumah, kantor, atau sekolah Anda sesering mungkin. Hal ini terutama berlaku untuk meja, mainan, atau telepon genggam.
  • Sering cuci tangan, terutama setelah batuk, makan, pergi ke kamar mandi, atau merawat seseorang yang sedang sakit.

Dengan alergi, Anda dapat mengurangi flare-up dengan mengidentifikasi alergen yang mempengaruhi Anda dan menghindari paparan pada mereka. Alergen umum meliputi pohon, serbuk sari, tungau debu, bulu binatang, jamur, dan serangga. Alergi tembakan juga membantu dan dapat mengurangi kepekaan Anda terhadap alergen. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana apa yang tepat untuk Anda.

Kapan harus menghubungi dokter?

Carilah perawatan medis darurat jika batuk Anda mempengaruhi kemampuan Anda untuk bernafas atau jika Anda batuk darah . Infeksi saluran pernapasan melibatkan nyeri tubuh dan demam, sedangkan alergi tidak terjadi.Lihat dokter perawatan primer Anda jika Anda mengalami gejala berikut selain batuk Anda:

  • panas dingin
  • dehidrasi
  • demam lebih tinggi dari 101˚F (38˚C)
  • malaise , atau perasaan umum tidak enak badan
  • batuk produktif yang memiliki dahak berbau busuk, tebal, hijau atau kuning
  • kelemahan
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close