Sehat Alami

5 Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat

5 Cara Mengobati Asam Lambung Dengan Cepat

Asam lambung sangat penting untuk pencernaan makanan. Namun, jika terlalu banyak asam berkembang di perut, bisa menyebabkan acid reflux (sakit maag) atau penyakit yang disebut gastroesophageal reflux disease (GERD). Anda mungkin mengalami gejala yang tidak nyaman atau bahkan menyakitkan, termasuk gas dan kembung, rasa terbakar di perut atau bagian belakang tenggorokan, batuk kering, mengi, dan nyeri dada.

Kebanyakan orang menderita gejala ini dari waktu ke waktu, biasanya setelah makan makanan tertentu, makan terlalu cepat tanpa mengunyah makanan dengan baik, atau berbaring terlalu cepat setelah makan. Obesitas, kehamilan, dan kondisi medis lainnya juga bisa menyebabkan asam lambung meningkat. Sebelum melakukan penanganan maka sebaiknya lakukan beberapa langkah berikut ini terlebih dahulu :

  • Mengidentifikasi Gejala Anda

Periksa gejala esofagitis. Gejala asam lambung mungkin merupakan gejala dari suatu kondisi yang disebut esophagitis, di mana kerongkongan menjadi meradang, menyebabkan penyempitan esofagus, merusak jaringan, dan meningkatkan kemungkinan tersedak makanan Anda. Jika tidak diobati, esophagitis dapat menyebabkan kerusakan jaringan parah dan kanker kerongkongan. Gejala yang umum adalah mulas, sulit menelan, dan nyeri dada yang terjadi saat makan.

Infeksi flu, atau infeksi flu lainnya harus segera ditangani jika Anda memiliki masalah asam lambung, karena dapat menyebabkan peningkatan peradangan pada pipa makanan. Temui dokter Anda jika memiliki gejala:

  • Lebih lama dari beberapa hari atau tidak membaik dengan antasida lokal
  • Cukup parah membuat makan menjadi sulit
  • Diiringi tanda dan gejala flu, seperti sakit kepala, demam, dan nyeri otot
  • Didampingi sesak napas atau nyeri dada yang terjadi sesaat setelah makan

Dapatkan perawatan darurat jika Anda mengalami rasa sakit di dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit, curiga Anda memiliki makanan yang tersimpan di kerongkongan Anda, memiliki riwayat penyakit jantung, atau memiliki fungsi kekebalan tubuh yang terganggu.

Periksa gejala gastritis. Mulas juga bisa menjadi gejala gastritis. Gastritis adalah radang pada lapisan perut yang sering disebabkan oleh bakteri helicobacter pylori, yang juga bisa menyebabkan sakit maag. Gangguan autoimun, cadangan empedu ke dalam perut, atau penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen, juga dapat menyebabkan gastritis. Gejala umum gastritis meliputi:

  • Gangguan pencernaan
  • Mulas
  • Sakit perut
  • Cegukan
  • Kehilangan selera makan
  • Mual
  • Muntah, mungkin bahan yang terlihat seperti kopi bubuk (darah)
  • Tinja gelap

Periksa tanda-tanda gastroparesis. Gastroparesis adalah suatu kondisi dimana pergerakan otot di perut Anda tidak berfungsi normal, mencegah perut Anda mengosongkan dengan baik. Hal ini dapat menyebabkan acid reflux dan muntah dengan memback up asam lambung di esophagus. Orang lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi ini jika mereka menderita diabetes atau baru-baru ini menjalani operasi. Gejala gastroparesis meliputi:

  • Muntah
  • Mual
  • Perasaan kenyang setelah makan hanya beberapa gigitan
  • Perut kembung
  • Sakit perut
  • Perubahan kadar gula darah
  • Kurang nafsu makan
  • Berat badan dan kekurangan gizi

Dapatkan perawatan medis darurat untuk Mulas, angina, dan serangan jantung mungkin terasa sangat mirip. Baik mulas dan serangan jantung yang berkembang bisa menyebabkan gejala yang mereda setelah beberapa saat. Tanda dan gejala serangan jantung yang khas dimana Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat adalah:

  • Tekanan, sesak, nyeri, atau sensasi meremas atau sakit di dada atau lengan yang mungkin menyebar ke leher, rahang atau punggung.
  • Mual, gangguan pencernaan, sakit maag, atau sakit perut
  • Sesak napas
  • Keringat dingin
  • Kelelahan
  • Sakit kepala ringan atau pusing mendadak

Cengkeh

Selama bertahun-tahun, cengkeh telah meraih tempat yang menonjol dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati gangguan pencernaan. Cengkeh bersifat karminatif, sehingga mencegah terbentuknya gas di saluran cerna. Tambahkan cengkeh saat memasak makanan seperti kacang merah atau gram hitam yang cenderung menyebabkan perut kembung. Anda bahkan bisa makan cengkeh dan kapulaga yang dihancurkan (dicampur dalam jumlah yang sama) untuk mengatasi keasaman, dan menyingkirkan bau mulut (yang sering menyertai masalah ini).

Cara Mengobati Asam Lambung

Setelah mengetahui beberapa hal penting terkait asam lambung diatas maka berikut pembahasan 5 cara alami meredakan asam lambung dengan cepat yaitu:

  1. Jinten Biji

Jinten bekerja sebagai penetral asam besar, membantu pencernaan dan meringankan sakit perut . Sedikit hancurkan beberapa biji jinten panggang, aduk ke dalam segelas air atau tempelkan satu sendok teh biji jinten ke dalam secangkir air matang dan minum setelah makan.

  1. Jahe

Di bawah bentuknya yang unik, jahe menyembunyikan banyak manfaat kesehatan. ” Jahe memiliki khasiat pencernaan dan antiinflamasi yang sangat baik”, kata Dr. Ahuja, Fortis Hospital. Untuk membantu menetralisir asam lambung, Anda bisa mengunyah irisan jahe segar, atau sesendok jus jahe dua kali tiga kali sehari, atau jahe segar yang terjal di secangkir air mendidih dan minum.

  1. Susu Dingin

Bagi mereka yang memiliki masalah dengan susu atau bukan penderita intoleransi laktosa , susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di perut. Ini kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di perut. “Yang perlu Anda lakukan hanyalah minum segelas susu dingin saat Anda menderita masalah sakit asam lambung lagi,” saran pakar Nutrisi.

  1. Cuka Apel

Penyebab tersering, acid reflux atau asam lambung Anda sebenarnya adalah hasil dari terlalu sedikit asam lambung. Di situlah cuka sari apel masuk. Cukup campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa pemanis dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari. Anda juga bisa mengonsumsi satu sendok makan cuka sari apel, dan mengejarnya dengan segelas air putih.

  1. Air Kelapa

“Saat Anda minum air kelapa , pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa”, tambah Dr. Ahuja, Rumah Sakit Fortis. Ini juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan. Karena kaya akan serat , ia membantu pencernaan dan mencegah terjadinya kembali keasaman.

Selain melakukan pengobatan dengan kelima bahan alami tersebut anda juga dianjurkan untuk :

  • Tidur yang cukup

Tidak cukup tidur bisa meningkatkan produksi hormon stres, yang bisa memicu gejala asam lambung, membuat Anda berisiko tinggi terkena penyakit kronis, dan menurunkan angka harapan hidup. Jika Anda menderita sleep apnea atau insomnia, bicarakan dengan dokter Anda untuk perawatan yang mungkin.

Strategi untuk mendapatkan cukup tidur mencakup lingkungan yang tenang, gelap, sejuk dan menghindari kafein, alkohol, dan makanan manis selama 4-6 jam sebelum tidur. Anda juga harus menghindari makan 2-3 jam sebelum tidur dan berolahraga atau berolahraga 3-4 jam sebelum tidur.

  • Kunyah makanan secara menyeluruh

Mengunyah makanan Anda secara menyeluruh membuat lebih mudah untuk menelan dan mencerna, sehingga mengurangi atau mencegah gejala mulas. Ini juga meningkatkan penyerapan nutrisi dengan melepaskan enzim makanan dan dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan mengurangi nafsu makan. Jika Anda memiliki masalah gigi yang menyulitkan mengunyah, mintalah dokter gigi Anda tentang cara mengunyah dengan benar saat merawat kesehatan mulut Anda.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close