Artikel PremiumTips Kesehatan

Agar Luka Operasi Cepat Kering dan Sembuh

Kamu yang habis operasi tentu ingin cepat sembuh dan beraktivitas normal kembali. Bosan rasanya pergerakan terganggu karena harus selalu menjaga luka agar tidak robek. Selain mematuhi nashet dokter, tips berikut bisa kamu jalani agar luka operasimu cepat kering dan sembuh.

Perhatikan Nutrisi

Makanan berprotein membantu proses penyembuhan luka. Protein banyak terdapat di daging, ikan, ayam, kacang, juga di sayur mayur. Tapi orang yang mempunyai alergi pada kacang, telur, atau ikan, sebaiknya menghindari makanan pemicu alerginya itu.

Mintalah saran pada dokter makanan apa yang baik dikonsumsi saat penyembuhan luka operasi. Kamu mungkin akan disarankan mengonsumsi suplemen yang kaya protein dan asam amino seperti inbumin. Obat herbal yang harganya terjangkau ini terbuat dari ekstrak channa striata yang tinggi kandungan asam amino dan proteinnya.

Inbumin bisa didapat di apotik tanpa resep dokter. Atau kamu bisa membelinya secara online di Goapotik, baik di website maupun di aplikasinya. Goapotik adalah apotik online terpercaya yang menyediakan banyak pilihan obat dan suplemen.

Jaga Luka Agar Tetap Kering dan Bersih

Penting untuk menjaga luka agar selalu kering dan bersih. Saat berwudhu atau mandi hindarilah memberi air pada area luka dan sekitarnya. Kamu juga bisa memakai plester anti air untuk lebih menjaga keringnya luka.

Kuman dan bakteri cenderung berasal dari tempat yang kotor. Maka jagalah kebersihan secara total mulai dari dirimu sendiri, rumahmu, halaman sekitar rumah, dan binatang peliharaan jika ada.

Periksa Rutin ke Dokter

Biasanya dokter akan menjadwalkan pemeriksaan rutin, dan itu perlu sekali kamu patuhi. Pengawasan dokter memungkinkan deteksi dini jika ada hal yang membahayakan seperti infeksi. Jika terpaksa melewati satu kali jadwal periksa, usahakan untuk mengganti harinya secepat mungkin.

Hindari Olahraga yang Merangsang Area Luka

Kamu yang rutin olahraga sebaiknya batasi dulu kegiatanmu itu, terutama olahraga yang berpotensi mengganggu area luka. Jika kakimu yang dioperasi makan jangan dulu main sepakbola, jika perutmu yang ada jahitan operasi maka jangan sit up atau plank dulu.

Kamu bisa berolahraga ringan seperti berjalan di sekitar rumah atau latihan taijiquan yang gerakannya lembut. Konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan berolahraga adalah hal bagus untuk dilakukan.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

× How can I help you?
Close