Manfaat Kesehatan

Cara Alami Mengatasi Kesemutan Dengan Cepat

Kesemutan merupakan salah satu gangguan kesehatan yang mengganggu kita setiap saat, kesemutan bisa terjadi akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh kita. Jika sudah kesemutan maka aktifitas yang kita jalani akan terganggu sehingga kita tidak lagi produktif seperti biasanya, kesemutan seringkali menjadi keluhan bagi kebanyakan orang dewasa. Terutama bagi orang dewasa yang sudah menginjak usia 40 tahun lebih.

Cara Alami Mengatasi Kesemutan Dengan Cepat

Karena kesemutan sering terjadi maka tentu saja kita harus menyiapkan dan melakukan beberapa pencegahan sehingga kesemutan itu bisa segera hilang dan tak kambuh-kambuhan lagi. Oleh karena itu kali ini kami akan memberikan informasi penting kepada kalian mengenai cara ampuh untuk mengatasi kesemutan. Berikut ini adalah ulasan lengkapnya :

  1. Kayu manis

Jika berbicara mengenai kesemutan maka kita harus juga mengaitkannya dengan kayu manis. Kayu manis merupakan salah satu bahan yang sejak dahulu dipercaya bisa membantu mengatasi berbagai macam penyakit salah satunya adalah mengatasi kesemutan. Kayu manis ini mengandung berbagai macam zat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh yaitu kandungan vitamin B, mangan, dan juga kandungan kalium yang tinggi. Kandungan di dalam kayu manis itu mampu memperlancar peredaran darah tubuh kita sehingga kita tidak akan lagi mengalami kesemutan. Ada dua cara mudah yang bisa kita pilih untuk mengatasi kesemutan menggunakan kayu manis ini. Kita hanya cukup perlu membeli bubuk kayu manis di supermarket. Cara yang pertama adalah dengan mencampur bubuk kayu manis ini dengan satu cangkir air hangat, nikmati selagi hangat. Cara yang kedua adalah mencampur bubuk kayu manis dengan satu sendok madu lalu telan. Kedua cara itu terbukti sangat efektif mengatasi kesemutan.

  1. Dengan melakukan yoga

Bila kita sering mengalami kesemutan maka cara efektif yang kedua untuk menghilangkan kesemutan itu adalah dengan melakukan yoga. Kita bisa melakukannya sendiri di rumah atau mungkin bisa mengikuti kelas yoga supaya lebih efektif. Yoga ini bisa menjadi salah satu solusi dalam mengatasi kesemutan yang sering kita alami setiap harinya. Dengan mengikuti kelas yoga atau melakukan yoga sendiri di rumah maka kita bisa mendapatkan ketenangan dan rileks tubuh maupun pikiran. Jika pikiran saja sudah rileks maka secara otomatis aliran darah kita menjadi lancar bahkan meningkat dengan sendirinya. Dan jika sudah begitu maka kita tidak akan mengalami kesemutan lagi, yoga ini adalah salah satu cara yang wajib sekali dicoba untuk mengatasi kesemutan yang seringkali kita keluhkan.

  1. Garam

Mungkin sudah bukan rahasia lagi jika garam bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi kesemutan yang seringkali meresahkan kita. Sejak jaman dulu orang-orang memang sudah mengatasi kesemutan mereka menggunakan garam. Garam yang kita gunakan ini akan meningkatkan kadar magnesium yang ada di dalam tubuh kita sehingga aliran darah yang mungkin tadinya terhambat menjadi lancar dan tidak lagi merasakan kesemutan. Kita bisa menggunakan garam jenis epsom, sediakan baskom dan masukkan beberapa garam epsom lalu tambahkan air sampai kiranya cukup untuk merendam kaki atau tangan yang kesemutan. Rendam kaki dan tangan di sana selama 10 menit saja, hanya 10 menit ya. Setelah itu peredaran darah kembali normal dan tak lagi kesemutan. Bagi penderita penyakit yang berkaitan dengan ginjal dan diabetes kami sarankan supaya jangan sampai melakukan cara ini.

  1. Kulit manggis

Kulit manggis ini juga bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kesemutan yang sering kali kita alami. Kita bisa membeli pil ekstrak kulit manggis yang sudah banyak dijual di supermarket dan apotek. Kulit manggis ini dapat menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit salah satunya adalah kesemutan. Kulit manggis mengandung berbagai macam senyawa yang baik untuk kesehatan kita, salah satunya adalah kandungan senyawa Xanthone dimana mengandung antioksidan tinggi yang bisa melancarkan peredaran darah, membunuh dan memperbaiki sel yang rusak sehingga kita tak akan mudah terserang penyakit.

  1. Daun sirsak

Tidak hanya buahnya saja yang bermanfaat dan lezat untuk dikonsumsi, daun sirsak ternyata memiliki berbagai macam kandungan senyawa baik yang terkenal bisa mengatasi beberapa penyakit yang kita derita. Daun sirsak ini bisa menjadi herbal untuk mengatasi kesemutan yang seringkali kita alami. Daun sirsak memiliki kandungan senyawa acetogenin yang bisa membantu mengatasi peradangan pada sendi serta mengatasi kesemutan. Cara untuk mengatasi kesemutan dengan menggunakan daun sirsak ini amatlah mudah, kita hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirsak. Kemudian rebus sampai sisa air setengahnya kemudian minum selagi masih hangat. Sebagai infromasi tambahan, daun sirsak ini tidak hanya bisa menyembuhkan kesemutan saja ya. Namun bisa juga mengatasi kanker, tumor, dan beberapa penyakit yang kronis lainnya. Minum secara rutin supaya kesemutan lekas hilang.

  1. Minyak kelapa

Minyak kelapa ini terkenal memiliki berbagai macam kegunaan bagi manusia. Selain bisa menyehatkan rambut dan kulit, ternyata minyak kelapa ini juga bisa memperkuat otot. Minyak kelapa juga sudah terbukti bisa mengatasi kesemutan yang seringkali kita alami setiap kalinya. Caranya sangatlah mudah dan bisa kita praktekan sendiri di rumah ya. Siapkan minyak kelapa kemudian panaskan dulu minyak kelapa sebentar. Kita bisa memasukkannya di microwave selama 1-5 menit, tunggu sampai hangat kemudian oleskan pada bagian tangan atau kaki yang kesemutan. Kita pijat selama 5 hingga 10 menit sampai kesemutan benar-benar menghilang. Setelah itu kita bisa membasuhnya dengan air bersih.

  1. Minyak zaitun

Tidak hanya minyak kelapa saja yang bisa digunakan untuk mengatasi kesemutan. Minyak zaitun yang terkenal untuk kecantikan itu ternyata juga bisa membantu kita untuk mengatasi kesemutan. Caranya sangatlah mudah dan tidak akan merepotkan kita. Kita hanya perlu meneteskan beberapa tetes minyak zaitun pada bagian tubuh kita yang sedang kesemutan atau mungkin sering mengalami kesemutan. Setelah itu pijat ringan selama 15 menit, lakukan cara itu sehari dua kali supaya kesemutan yang kita alami segera menghilang dan kita bisa kembali sehat seperti sedia kala.

  1. Kompres air hangat

Cara untuk mengatasi kesemutan yang kedelapan adalah dengan menggunakan air hangat. Untuk kalian ketahui, air hangat ini bisa membantu untuk merilekskan otot tubuh kita. Selain itu juga bisa digunakan untuk memperlancar peredaran darah sehingga kita tidak lagi merasakan kesemutan. Caranya mudah, kita hanya perlu menyiapkan satu baskom air hangat kemudian celupkan kain atau handuk. Tempelkan handuk yang sudah diperas itu kemudian kompreskan pada bagian yang kesemutan. Kita juga bisa sesekali sembari memijatnya lembut, usahakan utnuk mengompres selama 5-7 menit sampai benar-benar menghilang rasa kesemutannya.

  1. Kunyit

Rempah-rempah yang satu ini juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mengatasi kesemutan. Caranya juga sangat mudah dan bisa di praktekan di rumah. Kita bisa membeli kunyit bubuk. Masukkan kunyit bubuk serta madu kedalam segelas susu, minum ramuan ini setiap harinya. Kesemutan pun bisa segera pulih dan kita akan beraktifitas lagi dengan baik.

Itu dia beberapa tips menarik mengenai tips mengatasi kesemutan yang ampuh. Semoga setelah mencoba berbagai cara kita tidak akan lagi mengalami kesemutan dan selalu sehat. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua!

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close