Tips Kehamilan

Cara Ampuh Mengatasi Morning Sickness Bagi Ibu Hamil

Sebagai ibu yang sedang hamil tentu saja kita harus menjaga kandungan, namun terkadang ada saja masalah yang datang ketika ibu sedang hamil. Salah satu masalah yang sering menghampiri ibu yang sedang mengandung adalah mual dan muntah, biasanya mual dan muntah ini dialami oleh ibu yang saat ini hamil muda.

Cara Ampuh Mengatasi Morning Sickness Bagi Ibu Hamil

Namun juga tidak menyangkal jika ibu yang hamil tua pun bisa mengalaminya, kali ini kami akan memberikan infromasi penting kepada bunda yang membahas mengenai salah satu gangguan yang dapat ibu hamil rasakan yaitu adalah morning sickness. Kali ini kami akan memberikan kepada Anda informasi morning sickness yang lengkap. Berikut ini adalah informasinya :

Pengertian Morning Sickness

Bagi Anda ibu yang baru saja mengandung untuk pertama kalinya mungkin belum tahu apa itu morning sickness. Kali ini kami akan memberikan infromasi mengenai itu, morning sickness sendiri adalah salah satu gangguan yang seringkali dialami oleh ibu yang sedang hamil terutama sedang hamil muda atau masih berada di trimester pertama. Morning sickness adalah kondisi dimana bunda mengalami mual dan muntah secara berlebihan, dan sesuai namanya biasanya bunda akan mengalami mual atau muntah ini setiap paginya. Ada beberapa wanita yang mengalami morning sickness yang ringan, namun ada juga yang keadaannya semakin parah dan akibatnya bunda memerlukan perawatan medis karena banyak sekali cairan yang dikeluarkan.

Gejala Morning Sickness

Setelah kita mengetahui pengertian mengenai morning sickness, sekarang saatnya kita mengetahui apa saja gejala yang dialami oleh wanita yang mengalami morning sickness. Sehingga bunda bisa tahu apakah bunda memang benar-benar mengalami morning sickness atau tidak?

  1. Sensitif terhadap bau-bau an

Salah satu gejala yang bisa kita alami jika kita mengalami morning sickness adalah yang pertama akan mengalami sensitif pada bau-bauan. Hal ini merupakan tanda pada awal kehamilan juga, jika Anda merasakan tiba-tiba hidung menjadi lebih sensitif maka bisa saja itu adalah salah satu tanda jika bunda mengalami morning sickness. Selain itu hal ini bisa juga menjadi indikasi jika bunda mengalami beberapa gangguan atau ancaman pada kehamilan.

  1. Mual dan muntah berlebihan

Yang kedua dan gejala yang akan sangat jelas terlihat adalah bunda akan merasakan mual dan muntah yang berlebihan. Jika mungkin pada awal kehamilan bunda akan merasakan muntah namun tidak kunjung usai selama beberapa minggu atau berbulan-bulan maka bunda bisa saja mengalami morning sickness. Mungkin kebanyakan ibu mengalami morning sickness pada pagi hari, namun ada juga beberapa bunda yang mengalami morning sickness ini bahkan sepanjang hari. Jika bunda adalah salah satu yang mengalami morning sickness sepanjang hari maka itu artinya bunda mengalami morning sickness yang sudah parah. Dan jika dibiarkan saja maka mual dan muntah yang terus-terusan ini bisa menguras cairan di dalam tubuh bunda sehingga bunda bisa menjadi lemas tak bertenaga bahkan juga bisa mengalami dehidrasi jika tidak segera diatasi.

  1. Merasakan pusing

Gejala jika Anda mengalami morning sickness yang ketiga adalah seiring dengan rasa mual dan ingin muntah selama kehamilan adalah pusing. Jika Anda terus-terusan mual dan juga mengalami pusing yang tak tertahankan maka bisa jadi bunda kekurangan darah (anemia) atau mungkin bisa jadi ini adalah salah satu ciri jika bunda mengalami morning sickness. Jika mungkin bunda kelewat pusing maka bunda bisa beristirahat saja sehingga pusing atau sakit kepala karena morning sickness itu bisa teratasi.

  1. Tidak mau makanan tertentu

Tanda keempat jika bunda mengalami  morning sickness adalah bunda akan mengalami tanda berikut ini yaitu bunda tidak ingin makanan makanan tertentu atau istilahnya menjadi sangat sensitif. Jika bunda mengalami hal ini maka bisa saja bunda mengalami morning sickness, misalnya saja bunda tidak suka atau tidak ingin mengkonsumsi makanan seperti yang pedas, digoreng, atau makanan olahan. Jika bunda merasa menjadi pemilih dalam makanan dan merasa mudah sekali sensitif jika sudah menyinggung soal makanan maka bisa saja bunda mengalami morning sickness, tentu saja jika itu disertai dengan mual dan muntah ya bunda.

Penyebab Morning Sickness

Tadi kita sudah mengetahui apa pengertian dari morning sickness, selain itu kita juga sudah  mengerti apa saja yang menjadi gejala morning sickness sehingga bisa tahu apa kita mengalami morning sickness atau tidak. Setelah mengetahuinya kali ini kami akan memberikan infromasi mengenai apa saja yang bisa menjadi penyebab dari morning sickness. Berikut ini adalah beberapa hal yang ternyata bisa menjadi penyebab dari morning sickness :

  1. Kadar gula darah terlalu rendah

Mungkin kita semua mengetahui jika kadar gula darah di dalam tubuh tidak akan terlalu baik jika tinggi karena bisa meningkatkan resiko mengalami diabetes dan berbagai macam penyakit kronis. Namun jika kadar gula darah di dalam tubuh kita terlalu rendah maka juga bisa menyebabkan beberapa bahaya bagi kita bunda. Menurut beberapa penelitian yang dilakukan, ternyata salah satu penyebab dari morning sickness adalah kadar gula darah yang menurun. Jadi sebisa mungkin bunda menjaga kadar gula darah sehingga tidak terlalu tinggi dan juga tidak terlalu rendah.

  1. Pengaruh hormon

Yang kedua adalah bisa jadi morning sickness itu terjadi karena pengaruh dari hormon. Seperti yang kita tahu jika wanita hamil maka akan ada hormon kehamilan, morning sickness bisa disebabkan karena meningkatnya hormon estrogen di dalam tubuh kita. Jika hormon estrogen meningkat maka bisa menyebabkan asam lambung yang ada di dalam lambung juga meningkat dan akhirnya membuat bunda merasakan yang namanya mual atau ingin muntah.

  1. Kekurangan vitamin

Penyebab morning sickness yang ketiga bisa terjadi juga karena bunda mengalami kekurangan vitamin B6. Jika asupan vitamin B6 di dalam tubuh kita tidak cukup maka kita bisa saja mengalami mudah mual ketika sedang hamil muda, oleh karena itu kami menyarankan supaya bunda mencukupi makanan yang bergizi selama kehamilan. Supaya tidak kekurangan vitamin B6 maka sebaiknya bunda mengkonsumsi buah pisang, alpukat, melon, semangka, tomat dan juga sayuran berupa bayam,  kentang, dan juga sawi. Jika kita mengkonsumsi vitamin B6 dengan cukup maka mungkin morning sickness yang kita alami bisa teratasi.

Nah itu dia bunda beberapa informasi mengenai infromasi morning sickness dari kami. Secara lengkap kami membahas mulai dari pengertian hingga penyebabnya, sehingga menambah informasi bunda mengenai gangguan atau masalah yang bisa datang ketika bunda sedang hamil. Sudah sebaiknya kita menjaga kandungan dengan baik sehingga bayi bisa lahir dengan sehat sampai nanti. Jika morning sickness semakin parah maka bunda bisa mendapatkan perawatan supaya tidak kekurangan cairan dan tidak mengalami dehidrasi. Semoga artikel ini bermanfaat untuk bunda!

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close