Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Batuk Berdahak

Cara Mengatasi Batuk Berdahak

Semua orang pasti menginginkan tubuh yang sehat setiap saat. Namun terkadang ada masanya kita sedang tidak fit lalu terkena virus dan akhirnya menjadi sakit. Apalagi jika sudah musim hujan seperti ini, mungkin akan gampang sekali terkena virus dan akhirnya menjadi sakit, biasanya batuk berdahak mudah sekali tertular. Mungkin kita merasa tidak nyaman ketika batuk berdahak karena merasa di tenggorokan ada cairan yang harus dikeluarkan, bagi Anda yang saat ini mengalami batuk berdahak maka tenang saja karena kami akan membantu Anda untuk cepat sembuh. Kali ini kami akan membahas mengenai infromasi penting yaitu cara mengatasi batuk berdahak dengan bahan alami yang ampuh. Penasaran? Mari kita simak bagaimana caranya!

  1. Belimbing Wuluh

Siapa yang tidak kenal dengan buah kecil yang satu ini? Buah yang masih satu jenis dengan belimbing buah ini bentuknya lebih kecil dan menempel pada batang pohon. Buah kecil ini biasanya dimanfaatkan sebagai salah satu bahan campuran ke dalam masakan karena bisa menghadirkan rasa dan sensasi asam yang menyegarkan. Namun apakah Anda tahu jika belimbing wuluh ini ternyata juga baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan? Salah satunya adalah bisa mengatasi batuk berdahak yang kita alami. Caranya sangatlah mudah dan bisa dilakukan di rumah sendiri, kita hanya perlu menyiapkan sekitar 5-6 buah belimbing wuluh. Cuci bersih kemudian iris sampai menjadi kecil-kecil. Setelah itu rebus bersama air hingga mendidih, jika sudah matang maka Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu untuk menambah rasa. Anda bisa minum selagi hangat, dijamin dahak akan keluar dengan mudah.

  1. Daun sirih + jahe

Tips kedua yang bisa kita manfaatkan untuk mengatasi batuk berdahak adalah menggunakan daun sirih dengan campuran jahe. Jahe sendiri sejak dulu sudah dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, selain itu kita juga sudah mengenai daun sirih sebagai tanaman yang mengandung antiseptik yang tinggi. Perpaduan kedua tanaman herbal ini bisa kita gunakan untuk mengatasi batuk berdahak karena bisa membunuh kuman yang ada di saluran pernapasan kita. Untuk mengatasi batuk berdahak maka kita hanya perlu untuk menyiapkan sekitar 5 lembar daun sirih dan juga 1 ruas jahe, bisa jahe biasa atau jahe merah yang lebih ampuh khasiatnya. Setelah itu cuci sampai bersih, kemudian rebus kedua herbal itu bersamaan. Jika sudah bisa diminum selagi masih hangat sehingga bisa mengencerkan dahak, jika agak tidak suka dengan rasanya Anda bisa menambah dengan gula.

  1. Jeruk nipis + kecap

Ramuan yang satu ini sepertinya sudah turun temurun dan bukan rahasia lagi ya. Yaitu kita akan menggunakan jeruk nipis yang dicampur dengan kecap, ramuan yang satu ini tidak hanya bisa digunakan untuk mengatasi batuk berdahak saja ya. Namun juga bisa kita gunakan untuk mengatasi batuk kering. Jika Anda ingin batuk berdahak Anda cepat sembuh maka Anda bisa menggunakan cara ini. Yaitu Anda bisa menyiapkan 1 buah jeruk nipis kemudian belah menjadi dua dan peras salah satunya. Jika sudah letakkan di sendok makan dan mencampurnya dengan kecap. Jika tidak suka dengan rasa kecap maka Anda bisa menggunakan madu saja. Minum ramuan yang mudah dibuat ini sebanyak 3 kali sehari hingga batuk berdahak mulai berkurang. Jika Anda mengalami batuk berdahak yang bandel maka Anda bisa mencoba ini sebelum tidur sehingga ketika Anda tidur tidak sampai mengalami batuk-batuk.

  1. Daun kemangi

Daun kemangi adalah salah satu sayuran yang digunakan biasanya untuk lalapan atau digunakan sebagai bahan campuran ke dalam masakan, daun yang memiliki aroma yang wangi ini ternyata juga bisa digunakan untuk mengatasi batuk berdahak ya. Tidak percaya? Jika tidak percaya maka Anda bisa mencobanya di rumah karena daun kemangi memang terbukti ampuh untuk mengatasi batuk berdahak, caranya hanya Anda perlu menyiapkan sebanyak 1-2 batang daun kemangi saja. Setelah itu rebus bersama dua gelas air dan tunggu sampai air rebusan menjadi 1 gelas saja. Jika sudah tersisa sebanyak 1 gelas maka Anda bisa meminumnya. Kami sarankan untuk minum ramuan daun kemangi ini secara rutin sehingga batuk berdahak bisa sembuh dengan cepat.

  1. Daun mint

Sebenarnya jika kita jeli maka akan banyak sekali herbal yang bisa kita gunakan untuk mengatasi berbagai penyakit. Salah satunya adalah daun mint yang ternyata juga bisa kita manfaatkan untuk mengatasi batuk berdahak yang kita alami ini. Daun mint yang  menghadirkan sensasi dingin menyegarkan ini biasanya digunakan di dalam campuran makanan dan minuman tertentu. Jika saat ini Anda mengalami batuk berdahak dan tidak segera sembuh maka Anda bisa mencoba mengatasinya dengan daun mint. Kali ini kami akan memberikan informasi bagaimana daun mint bisa menyembuhkan batuk berdahak. Caranya adalah hanya menyiapkan beberapa lemba daun mint, jika sudah cuci sampai bersih dan rebus bersama air selama 10-15 menit. Tuangkan ke dalam gelas, dan untuk menambahkan rasa maka Anda bisa menggunakan tambahan lemon dan juga madu. Minum selagi hangat sehingga dahak mudah keluar dan sehingga melegakan tenggorokan.

  1. Kacang almond

Seperti yang kita tahu semua jenis kacang-kacangan sangat baik bagi kesehatan kita, tertutama bagi pencernaan. Namun apakah Anda tahu jika kacang tenryata juga bisa ktia gunakan untuk mengatasi batuk berdahak. Salah satu jenis kacang yang bisa menyembuhkan sakit yaitu batuk berdahak adalah kacang almond. Kacang almond ini ternyata terbukti bisa menyembuhkan batuk berdahak, jika Anda merasa ingin mengobati batuk berdahak Anda dengan ampuh maka Anda bisa mencoba kacang almon. Caranya sangat mudah dan bisa Anda lakukan di rumah. Siapkan sekitar 10 biji kacang almon lalu rendam ke dalam air selama setengah hari atau sekiutar 12 jam-an. Setelah itu saring dan haluskan kacang almond yang sudah Anda rendam tadi sampai benar-benar halus. Jika sudah halus lalu campurkan kacang almond dengan mentega, yang harus Anda ingat dan perhatikan adalah mencampurkan kacang almond ini dengan mentega bukan margarin karena itu ada bedanya ya. Setelah itu jadi pasta, jika Anda tidak suka mengkonsumsinya secara langsung maka Anda bisa mengoleskannya pada roti tawar saja.

Nah itulah beberapa cara mengatasi batuk berdahak yang bisa kami berikan kepada Anda. Mungkin Anda belum tahu banyak jika beberapa herbal di atas ternyata bisa menyembuhkan batuk berdahak Anda. Karena bahan di atas berasal dari herbal maka kami pastikan aman dan tidak membuat Anda ketergantungan. Jika Anda masih mengalami batuk berdahak maka harusnya melakukan beberapa tips di atas secara rutin sehingga batuk berdahak itu bisa cepat sembuh dan tidak kembali lagi. Semoga batuk berdahak Anda cepat sembuh dan semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda!

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close