Berita Kesehatan

Cara Menghilangkan Selulit Metode Terkini

Cara Menghilangkan Selulit Metode Terkini

Selulit tampaknya menjadi salah satu masalah yang sering menimpa banyak wanita akhir-akhir ini. Berdasarkan berapa kali pengobatan selulit muncul di beragam majalah wanita, situs web, dan blog. Sebagian besar sumber setuju bahwa penampilan selulit yang bergelombang dan memperburuk penampilan terjadi karena masalah / ketidak seimbangan jaringan ikat dan lemak di tubuh seseorang, namun ada banyak teori tentang apa yang dapat menyebabkan ketidak seimbangan ini.

Beberapa faktor tersebut adalah : hormon, diet, gaya hidup dan genetika semua berperan tapi tidak selalu berperan mutlak. Sementara mereka yang kelebihan berat badan cenderung memiliki faktor resiko lebih tinggi untuk mendapatkan selulit,  namun tidak jarangbanyak wanita kurus mengeluhkan masalah ini juga.Berikut ini adalah solusi alami yang sering coba atau telah dipercaya oleh sumber terpercaya.

  1. Menyikat Kulit Kering

Menyikat kulit kering secara efektif membuka pori-pori di kulit Anda. Ini adalah sesuatu yang Anda bisa dan harus lakukan setiap hari, bahkan dua kali sehari. Kulit Anda harus kering, jadi waktu yang ideal adalah di kamar mandi sebelum Anda muncuci tubuh Anda dengan air. Sekedar mengingatkan, jangan sampai sikatnya basah, ya!

Anda seharusnya hanya sikat ke arah jantung. Membuat sikatan secara memanjang, hindari bolak-balik, gosok dan gerakan melingkar. Mulailah di kaki Anda, naikkan kedua kaki di kedua sisi, lalu lanjut ke lengan dan ke arah dada Anda. Di perut Anda, sikat langsung berlawanan arah jarum jam. Selain mengelupas kulit kering di area seperti lutut, siku dan pergelangan kaki, penyikatan tubuh mendorong pertumbuhan kulit lebih cepat, pembaharuan sel dan aliran darah.

  1. Mengkonsumsi Gelatin

Gelatin  sebagian besar terdiri dari asam amino glisin dan prolin, yang banyak orang sudah mulai jarang mengkonsumsi dalam jumlah yang cukup karena gelatin biasanya ditemukan di tulang, jaringan fibrosa dan organ hewan. Asam amino ini dibutuhkan tidak hanya untuk pertumbuhan kulit, rambut dan kuku yang tepat, namun untuk fungsi kekebalan tubuh dan regulasi berat badan yang optimal.

Satu teori adalah bahwa penurunan makanan yang mengandung gelatin dalam makanan kita telah menyebabkan peningkatan selulit karena kita tidak memiliki blok bangunan yang dibutuhkan untuk jaringan ikat yang sehat. Ya, mengkonsumsi gelatin dalam jumlah yang cukup adalah obat lain yang baik untuk alasan lain dan patut dicoba.

  1. Pijat Myofascial

Satu teori adalah bahwa bentuk selulit di fasia superfisial, lapisan jaringan ikat di bawah kulit yang mengandung sel lemak. Fasia superfisial berserat, mengalami luka-luka, dan olahraga yang tidak tepat, adhesi (jaringan parut) di fasia dapat membentuk penyamaran pada tampilan kulit yang berkerut atau beriak. Fasia superfisial tidak hanya menjadi lebih berserat, menebal dan kasar, kurang fleksibel, namun juga dapat menempel pada struktur dasar yang biasanya meluncur di atas.

Beberapa terapis dapat melakukan jenis pijat yang disebut pijat myofascial atau pelepasan myofascial, yang menghaluskan lapisan jaringan ikat ini dan tampaknya juga dapat membantu beberapa jenis masalah otot dan sendi yang terkait dengan ketidakseimbangan pada fasia.

  1. Scrub Kopi

Scrub kopi bisa bermanfaat dalam mengurangi selulit juga. Pemijatan dan pengelupasan kulit menguntungkan kulit dengan merangsang aliran darah / getah bening dan kafein dalam kopi memiliki efek pengetatan. Bagian kasar dengan butiran scrub kopi dan pembungkusnya bekerja untuk mengurangi selulit dan kulit yang longgar, dan seperti pengobatan lainnya, setidaknya patut dicoba. Jika tidak ada yang lain, kopi sangat harum dan semak belukar ini akan mengelupas kulitnya:

  • 1/4 cangkir bubuk kopi
  • 3 sdm gula pasir atau gula merah
  • 2-3 sendok makan minyak kelapa cair

Yang harus dilakukan:

Kombinasikan bahan untuk membuat konsistensi seperti pasta (perhatikan bahwa akan mengeras jika didinginkan jika Anda menggunakan minyak kelapa yang tidak dimurnikan). Simpan dalam toples kaca.

Pijat ke dalam kulit selama beberapa menit dengan menggunakan tekanan kuat dan cuci seperti biasa. Gunakan 2-3 kali seminggu. Hasil harus terlihat dalam beberapa minggu.

  1. Omega-3

Teori lain adalah bahwa konsumsi jenis lemak yang salah menyebabkan ketidakseimbangan asam lemak yang dibutuhkan tubuh untuk menghaluskan kulit dan jaringan. Ada beberapa bukti bahwa mengkonsumsi cukup asam lemak Omega-3 dan vitamin larut lemak akan membantu mengurangi selulit dari waktu ke waktu.

  1. Mandi Detox

Mandi detoks karena akan membuat Anda mereka santai, namun teori lain menyatakan bahwa pembentukan toksin pada jaringan kulit dan lemak menyebabkan selulit. Belum ada penemukan bukti ilmiah untuk mendukung klaim racun, namun mandi detoks dapat menjadi santai dan bagus untuk kulit jadi cara ini patut dicoba!

  1. Melembabkan Secara Alami

Sama seperti mandi detoks yang  dapat membantu menghilangkan racun yang dapat menyebabkan masalah kulit (dan mungkin selulit), akan menambahkan toksin kembali ke kulit dalam bentuk produk kecantikan sarat kimia mungkin tidak banyak membantu! Jika belum teratasi, coba gunakan pilihan alami untuk perawatan kulit dan pelembab. Minyak kelapa sederhana akan bekerja sebagai pelembab serbaguna.

  1. Keseimbangan Hormon

Tampaknya banyak sumber setuju bahwa hormon memainkan peran besar dalam pembentukan selulit (salah satu alasan mengapa wanita biasanya mendapatkannya dan pria tidak mendapatkannya) dan keseimbangan hormon yang tepat dapat membantu mengurangi selulit. Bahkan jika tidak menyingkirkan selulit.

  1. Akupunktur

Pengobatan Tradisional China melibatkan banyak disiplin ilmu dimana akupuntur jelas merupakan hal yang menarik. Mereka meyakini teori pengaktifan tubuh dan memperbaiki aliran cairan tubuh dengan menggunakan jarum untuk mengaktifkan titik-titik tertentu. Selulit iasanya memang diatasi dengan metode pengobatan alternatif ini, dan beberapa titik tekanan tertentu dapat ‘diaktifkan’ untuk eliminasi selulit. Menurut teori Cina, selulit terjadi karena akumulasi lendir, kelembaban meningkat dalam tubuh, dan defisiensi energi limpa. Jadi, titik akupunktur dipilih sedemikian rupa sehingga masalah ini diperbaiki, dan selulit dikeluarkan dari tubuh.

  1. Daun lidah buaya

Ada banyak kegunaan dari daun lidah buaya untuk kesehatan dan salahsatu diantaranya adalah untuk mengatasi maslah selulit. Cara membuat ramuan ini adalah:

  • Iris daunnya ke samping dan ekstrak gel aloe segar yang ada di dalamnya bisa anda ambil. Hati-hati sambil mengiris ujung-ujung daun bisa memotong kulit Anda.
  • Oleskan gel ini ke kulit yang terkena selulit dan pijat selama beberapa menit.
  • Simpan gel selama satu jam atau lebih.
  • Bilas dengan air hangat.
  • Ulangi ini 2-3 kali dalam seminggu.

Aloesin yang ditemukan dalam gel lidah buaya dapat membantu mengencangkan kulit dan membuatnya lebih kencang. Hal ini mengurangi penampilan berlesung pipit yang disebabkan oleh selulit.

  1. Garam

Garam memang telah dikenal dari ribuan tahun yang lalu akan kegunaan nya dalam mengatasi beragam masalah kesehata. Untuk menghilangkan selulit berikut caranya:

  • 1 cangkir garam mandi
  • Bak mandi
  • Air hangat
  • Taburlah garam kedalam bak mandi dan tambahkan garam mandi ke dalamnya.
  • Rendam dalam air ini selama 15-20 menit.
  • Ulangi ini dua kali seminggu.

Menggunakan obat ini secara teratur akan membantu mengurangi kandungan selulit saat garam mandi mengeluarkan racun yang terkumpul dari tubuh.

  1. Minyak Bayi dan Gula Merah

Bagaimana cara membuat ramuan ini? Berikut langkah-langkahnya:

  • 1/4 cangkir gula merah
  • Minyak bayi
  • Tambahkan sedikit minyak bayi ke dalam gula untuk mendapatkan konsistensi seperti pasta.
  • Gosok kulit yang terkena dengan gerakan melingkar ini selama beberapa menit.
  • Cuci scrub dengan air suam-suam kuku.
  • Gunakan scrub ini dua kali seminggu.

Scrubbing menggunakan gula menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari kulit. Ini meningkatkan sirkulasi dan tekstur kulit. Selulit dapat dikurangi sebagian besar dengan pengelupasan kulit biasa menggunakan gula. Minyak bayi bekerja sebagai agen bergizi dan hidrasi kulit dalam obat ini. Cocok untuk orang dengan kulit sensitif juga!

Stretch mark dalam banyak kasus, juga menyertai masalah selulit. Jika Anda memiliki tanda peregangan yang tidak diinginkan dan mencari cara alami untuk menyingkirkannya dengan cepat, Anda mungkin ingin menggunakan metode yang telah dirincikan di dalam artikel ini.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close