Manfaat Kesehatan

Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan

Pisang adalah salah satu buah yang menjadi favorit banyak orang. Itu karena pisang rasanya manis, selain itu kandungan di dalam pisang juga baik bagi kesehatan terutama baik bagi pencernaan kita. Namun biasanya kita hanya memakan daging buahnya saja dan membuang kulit pisangnya.

Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan

Bagi kalian yang selama ini selalu membuang kulit pisangnya maka setelah membaca artikel ini jangan lagi buang kulit pisang karena ternyata kulit pisang memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kali ini kita akan membahas secara mendalam apa saja manfaat dari kulit pisang untuk kesehatan kita. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari kulit pisang yang bisa kita praktekkan di rumah dengan mudah.

  1. Mengatasi rasa sakit

Bagi kita yang mungkin baru saja terluka karena benturan atau karena terjatuh mungkin luka itu tidak langsung sembuh dalam beberapa hari. Luka tersebut tentu saja masih meninggalkan rasa sakit. Bagi kita yang mungkin tidak betah dengan rasa sakit maka kita bisa memanfaatkan kulit pisang untuk mengatasi rasa sakit yang ada pada tubuh kita. Caranya pun mudah, letakkan kulit pisang pada bagian yang sakit selama 30 menit hingga rasa sakit berkurang. Untuk hasil yang lebih maksimal maka kita bisa mencoba menumbuk kulit pisang hingga menjadi halus kemudian mencampurkannya dengan beberapa sendok minyak sayur, aduk rata dan oleskan pada bagian yang sakit.

  1. Mengatasi insomnia

Tidak hanya bisa mengatasi rasa sakit saja, kulit pisang ternyata juga bisa membantu kita untuk tidur terlelap setiap malamnya. Beberapa ahli menyarankan kita untuk memilih alternatif kulit pisang untuk mengatasi insomnia kita. Kandungan di dalam kulit pisang berupa tryptophan ternyata mampu membantu kita untuk beristirahat pada malam hari dengan baik. Caranya sangatlah simpel dan bisa kita praktekkan di rumah sendiri, kita hanya perlu untuk mengeruk bagian dalam kulit buah pisang kemudian memakannya langsung. Jika agak tak suka dengan rasanya maka bisa mencampurnya dengan makanan atau minuman. Sangat mudah bukan?

  1. Menurunkan kadar kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyebab munculnya beberapa penyakit kronis pada tubuh. Jika tak ingin memiliki berbagai macam penyakit misalnya seperti serangan jantung dan stroke maka kita harus pandai-pandai mengontrol kadar kolesterol yang ada pada tubuh kita. Jangan sampai kadar kolesterol ini melonjak tajam sehingga bisa menyebabkan resiko kita terkena stroke juga semakin tinggi. Sekedar informasi tambahan untuk kalian, kulit pisang memiliki serat yang lebih tinggi ketimbang buah pisangnya sendiri. Sehingga jika kita mengkonsumsi kulit pisang maka kadar kolesterol yang ada pada tubuh kita berangsur-angsur akan menurun. Selain itu kita juga memiliki resiko terkena serangan jantung dan stroke lebih rendah daripada orang yang tidak mengkonsumsi kulit pisang.

  1. Mengatasi sakit kepala

Siapa yang tak pernah mengalami sakit kepala? Sakit kepala merupakan salah satu masalah kesehatan yang seringkali kita alami. Sakit kepala ini menyebabkan kepala kita serasa seperti berputar dan mengakibatkan kita menjadi tidak fokus bekerja jika terus-terusan seperti itu. Kulit pisang ini terbukti bisa mengatasi gejala sakit kepala bahkan migrain sekalipun, caranya sangatlah mudah. Kita hanya perlu menghaluskan kulit pisang kemudian menempelkannya pada dahi. Sakit kepala dan migrain berkurang bukan?

  1. Mengurangi resiko terkena diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang berbahaya bagi kita, bahkan diabetes sampai bisa merenggut nyawa jika tidak diawasi dengan baik. Oleh karena itu sebaiknya kita segera melakukan pencegahan dini supaya tidak sampai terkena diabetes, kandungan serat yang tinggi di dalam kulit pisang ternyata bisa membantu untuk mengurangi resiko terkena diabetes. 12% kebutuhan serat setiap hari yang bisa kita dapatkan dari kulit pisang ini bisa mengurangi resiko diabetes. Kita bisa menjadikan kulit pisang sebagai selai untuk bisa dikonsumsi.

  1. Mengatasi jerawat membandel

Salah satu masalah yang paling sering dialami oleh para remaja adalah masalah jerawat yang membandel, jerawat membandel ini seringkali menjadi masalah kesehatan yang sering membuat kita menjadi tidak percaya diri. Oleh karena banyak sekali orang yang mencari obat jerawat, sampai akhirnya menggunakan obat jerawat yang mengandung banyak bahan kimia dan malah merusak wajah. Kami punya solusinya untuk kalian, ternyata kulit pisang bisa kita gunakan untuk mengatasi jerawat yang membandel. Kandungan seperti vitamin C, vitamin B, vitamin B6, Fosfor, dan zat besi yang ada di dalam kulit pisang mampu mengatasi kuman penyebab jerawat. Untuk hasil yang lebih efektif maka kami menyarankan supaya kalian menggunakan kulit pisang berwarna kuning. Caranya sangatlah mudah, kita hanya perlu menggosok bagian dalam kulit pisang pada area yang berjerawat sampai menghitam, jika sudah berubah warna maka ganti lagi dengan yang baru. Lakukan itu selama 10 menit. Jika ingin lebih efektif maka bisa dilakukan pada malam hari sebelum tidur. Setelah digosok-gosok diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan itu 2 kali seminggu supaya mendapatkan hasil yang maksimal, tidak hanya jerawat saja. Noda bekas jerawat dan noda kemerahan bisa juga hilang.

  1. Anti depresan

Menurut beberapa ahli asal Amerika, kulit pisang terbukti bisa menjadi anti depresan alami. Mengapa kulit pisang bisa menjadi anti depresan? Karena kulit pisang sendiri mengandung triptofan yang bisa meningkatkan serotonin sehingga bisa menaikkan mood seseorang. Serotonin bertindak secara penting karena serotonin-lah yang menyeimbangkan antara emosi dan mood seseorang. Jika kita sedang stress atau mungkin mengalami depresi jangan dibiarkan saja karena bisa membahayakan kita. Kita bisa mengkonsumsi minuman yang bisa kita buat sendiri di rumah dari kulit pisang ini, caranya sangatlah mudah. Kita hanya harus memblender kulit pisang yang telah dicuci dan ditambahkan sedikit madu atau gula untuk pemanis.

  1. Obat alami psoriasis

Apa sudah mendengar kata psoriasis atau mungkin baru ini pertama kalinya? Psoriasis adalah sebuah kondisi dimana penderitanya memilki kulit yang berwarna keperakan, terkadang juga agak kemerahan. Psoriasis ini menyebabkan penderitanya merasakan rasa perih dan gatal. Jika kita menggaruknya mungkin kulit akan menjadi semakin sakit bahkan yang parah bisa sampai mengelupas, nah bagi kita yang menderita penyakit psoriasis ini tidak usah lagi khawatir karena sekarang ada cara alami untuk mengatasinya. Kita tidak perlu juga keluar banyak uang, caranya sangatlah mudah sekali. Kita hanya perlu menyiapkan kulit pisang, setelah itu secara lembut dan perlahan gosokkan pada kulit kita yang mengalami psoriasis. Gosok pelan-pelan selama 5-10 menit, mungkin pertama kulit kita menjadi agak memerah karena efek gosokan itu. Namun setelahnya kulit kita tidak lagi merasakan sakit dan kemerahannya juga akan menghilang dengan sendirinya, jika gatal kambuh lagi maka kita bisa mengambil kulit pisang lagi dan menggosoknya perlahan. Jangan terlalu keras karena bisa menyebabkan kulit jadi terluka.

Itu dia beberapa manfaat kulit pisang untuk kesehatan yang sangat jarang kita ketahui. Semoga cara yang kami berikan diatas bisa menyembuhkan masalah kesehatan kalian semua ya. Semoga artikel ini bermanfaat!

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close