Manfaat Kesehatan

Manfaat Minum Infused Water Untuk Kesehatan

Manfaat Minum Infused Water Untuk Kesehatan

Siapa yang tidak tahu infused water? Infused water adalah air yang direndam dengan buah-buahan seperti misalnya buah strawberry, buah lemon, daun mint, dan buah-buahan lainnya. Banyak sekali orang yang mengkonsumsi infused water. Namun banyak juga yang enggan mengkonsumsi infused water karena merasa tidak suka dengan rasanya yang masam.

Namun apakah Anda tahu jika ternyata infused water itu memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan kita? Kali ini kami akan membahas berbagai macam manfaat dari mengkonsumsi infused water yang mungkin masih jarang sekali diketahui oleh banyak orang. Jadi pastikan setelah ini Anda mengkonsumsi infused water ya. Berikut adalah manfaat minum infused water untuk kesehatan :

  1. Menurunkan berat badan

Bagi Anda yang sedang diet atau ingin mendapatkan berat badan yang ideal maka tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi infused water untuk mendapatkan berat badan sesuai yang kita inginkan. Memiliki berat badan yang tidak ideal adalah salah satu masalah bagi kebanyakan wanita, wanita berlomba-lomba menjalankan diet yang ketat untuk mengatasi berat badan mereka yang berlebih. Namun Anda tidak usah khawatir karena sekarang Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat menggunakan infused water. Anda bisa mengkonsumsi infused water lemon setiap paginya. Kami menyarankan supaya Anda menikmati infused water lemon ini pagi sebelum Anda mengkonsumsi makanan atau minuman lainnya. Jika dilakukan dengan telaten maka berat badan bisa segera turun.

  1. Kaya akan vitamin C

Seperti yang kita ketahui jika kebanyakan buah yang digunakan untuk membuat infused water sendiri adalah buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Jika kita mengkonsumsi infused water secara rutin tentu saja kita bisa mendapatkan beragam manfaatnya bukan? Jika Anda ingin mendapatkan manfaat dari vitamin C maka sebaiknya mulai sekarang sering-seringlah konsumsi infused water. Jika kita mengkonsumsi infused water secara rutin maka banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari vitamin C itu. Pertama, vitamin C itu baik untuk menjaga kesehatan kulit karena membantu pembentukan senyawa kolagen yang membuat kulit kita menjadi tetap mulus dan sehat. Selain itu vitamin C juga baik untuk menjaga keseimbangan tubuh sehingga bisa mencegah datangnya berbagai macam virus penyakit. Vitamin C juga baik untuk menyerap zat besi bagi orang yang memiliki kadar darah rendah.

  1. Sebagai detoksifikasi

Manfaat dari minum infused water yang ketiga adalah bisa menjadi detoksifikasi. Detoksifikasi sendiri adalah pengeluaran zat racun atau sisa-sisa zat yang tidak berguna untuk tubuh kita. Nah, ternyata infused water ini memiliki manfaat sebagai detoksifikasi alami untuk tubuh kita loh. Menurut seorang ahli gizi asal Amerika mengatakan jika dampak dari lemon yang ada di dalam infused water itu bisa menjadi efek diuretik sehingga zat beracun atau berbahaya bisa keluar dari tubuh melalui urine. Selain itu jika kita minum lemon yang dicampur dengan air hangat maka bisa merangsang pergerakan gastrointestinal yang dapat melancarkan pencernaan kita. Sangat bermanfaat bukan?

  1. Bisa mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang ditakuti semua orang. Oleh karena itu sebaiknya kita menjaga kesehatan dengan baik supaya tidak sampai terkena kanker. Nah jika ingin terbebas dari kanker maka kita bisa memanfaatkan infused water, karena ternyata dengan mengkonsumsi infused water secara rutin juga bisa menjadi cara untuk mencegah kanker. Jika kita mengkonsumsi infused water maka kita bisa mendapat kandungan vitamin C dan juga kandungan antioksidan yang dimana bisa menegah tumbuhnya sel kanker pada tubuh kita. Jadi mulai sekarang Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi infused water ya jika ingin terbebas dari berbagai macam jenis kanker. Anda bisa membuat sendiri di rumah karena infused water ini mudah untuk dibuat.

  1. Membersihkan hati

Organ hati merupakan salah satu organ yang terpenting untuk manusia, maka dari itu kesehatan organ hati kita harus dijaga dengan baik. Jika bukan kita sendiri yang menjaga siapa lagi? Sekarang ini virus dan bakteri ada dimana-mana dan dengan mudah masuk ke dalam makanan, tanpa kita sadari mungkin makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh mengandung zat beracun yang tidak baik bagi tubuh kita. Oleh karena itu kesehatan hati sangat penting untuk dijaga, untuk mengatasinya kita bisa menggunakan infused water lemon, karena kandungan vitamin C dan kandungan antioksidannya bisa untuk membersihkan hati kita sehingga kesehatan hati lebih terjaga. Anda bisa membuat infused water sendiri jika ingin lebih hemat. Anda bisa menggunakan buah-buahan seperti misalnya buah jeruk, lemon, strawberry dengan tambahan daun mint.

  1. Menjaga kesehatan ginjal

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang sehat? Tentu saja semua menginginkan memiliki tubuh yang sehat bukan? Jika ingin memiliki tubuh yang sehat maka sebaiknya mulai sekarang konsumsilah infused water. Salah satu yang harus dijaga kesehatannya adalah ginjal, ginjal adalah salah satu organ tubuh yang gunanya untuk mengatur kadar cairan di dalam tubuh. Oleh karena itu mengapa kita harus menjaga kesehatan ginjal kita. Anda bisa mengkonsumsi infused water karena kandungan lemon yang ada di dalam asam sitrat itu bisa membantu menjaga kesehatan kita, asam sitrat yang terkandung di dalam buah lemon itu bisa mencegah terjadinya kristalisasi batu ginjal yang akan terjadi pada ginjal sehingga kita tak akan mengalami batu ginjal atau gangguan ginjal yang lainnya.

  1. Bisa meningkatkan energi

Ternyata jika kita meneliti lebih lagi ternyata manfaat dari infused water ini banyak sekali ya. Salah satunya adalah infused water ternyata juga bisa kita gunakan untuk meningkatkan energi pada tubuh kita. Terutama bagi Anda pekerja aktif yang melakukan banyak aktifitas dan merasa mudah lelah. Untuk mengembalikan semangat dan energi itu maka Anda bisa mengkonsumsi infused water yang menyegarkan, Anda bisa mengkonsumsi infused water lemon atau strawberry untuk mengembalikan energi dan juga untuk membangun mood sehingga pekerjaan atau aktifitas yang Anda lakukan menjadi lebih produktif lagi. Sudah mencoba?

  1. Mengatur kadar pH di dalam tubuh

Manfaat dari infused water yang selanjutnya adalah bisa mengatur kadar pH di dalam tubuh kita. Seperti yang kita tahu jika tubuh kita pH nya tidak seimbang maka berbagai penyakit bisa datang menyerang kita. Oleh karena itu kita perlu mengkonsumsi yang namanya infused water karena di dalam infused water sendiri terkandung asam sitrat yang bisa membantu untuk menyeimbangkan pH di dalam tubuh kita sehingga kita tidak mudah terserang penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan jantung. Oleh karena itu mulai dari sekarang yuk konsumsi infused water.

Nah itu dia beberapa infromasi penting dari kami mengenai manfaat minum infused water untuk kesehatan. Ternyata infused water tidak Cuma minuman biasa saja ya, ternyata bisa membawa manfaat untuk kesehatan kita. Jadi mulai sekarang bisa mengkonsumsi infused water sebagai penjaga kesehatan alami.

Pencarian Lainnya:

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Close